Psychopraticienne spécialisée en TCC à Gardanne: un accompagnement thérapeutique corps & esprit personnalisé.
Je suis psychopraticienne à Gardanne et je propose une thérapie brève et personnalisée.
Avant tout, je vous accompagne dans les périodes de stress, d’anxiété et d’épuisement émotionnel.
De même, je vous aide en cas de difficultés relationnelles ou de perte de confiance.
Grâce à une approche globale, je combine l’écoute, la parole et la reconnexion au corps.
Ainsi, vous pouvez mieux comprendre vos émotions et apaiser ce que vous traversez.
Par ailleurs, mon accompagnement s’appuie sur les TCC et le travail corporel.
De cette façon, nous avançons vers un mieux-être durable et concret.
Les séances sont proposées en ligne ou à domicile à Gardanne et alentours.
Enfin, chaque accompagnement s’adapte à votre rythme et à vos besoins.
Un accompagnement TCC à Gardanne, axé sur les thérapies brèves.
Les TCC sont reconnues comme efficaces pour les troubles anxieux
La majorité des clients se sentent plus apaisées après quelques séances.
Un accompagnement respectueux de votre rythme.
Psychopraticienne TCC à Gardanne , une pratique innovante corps & esprit.
Découvrez une approche où la parole et le corps se rencontrent pour apaiser l’esprit.
🧠 Thérapie par la parole (TCC)
En tant que psychopraticienne spécialisée en TCC, je vous accompagne par la parole pour vous aider à mieux comprendre et apaiser ce que vous traversez : anxiété, stress, angoisses, fatigue émotionnelle, burn-out, ou difficultés relationnelles.
🌿 Remise en forme douce
Si vous le souhaitez, je propose une remise en forme douce basée sur des exercices physiques adaptés et une écoute attentive du corps, afin de favoriser la reconnexion corporelle et une meilleure gestion des émotions.
🔗 Accompagnement corps & esprit
J’associe si le client le souhaite, la thérapie par la parole et le travail corporel pour un accompagnement global et personnalisé. Celui ci vise à renforcer la confiance en soi, la confiance en son corps et le mieux-être durable.
Écoutez votre corps, il ne ment jamais!
Je crois profondément que prendre soin de soi implique d’écouter les messages du corps tout en apaisant l’esprit.
En vous reconnectant à votre corps grâce à des techniques adaptées et à l’expression de vos émotions, vous pouvez avancer vers une vie plus sereine, confiante et équilibrée.
Passionnée par le mouvement et la psychologie, je mets à profit mon expérience dans le sport pour vous proposer un accompagnement global, à la fois corporel et psychologique.
Ensemble, nous travaillerons à mieux comprendre les sensations corporelles liées aux émotions et à développer des outils concrets pour retrouver un équilibre intérieur durable.
Accompagnons votre chemin
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans une période de questionnement, de fatigue émotionnelle ou de difficulté personnelle, je vous accueille avec bienveillance pour un premier échange.
Cet espace est un temps pour vous : pour déposer ce que vous traversez, mettre des mots sur vos ressentis et voir ensemble si cet accompagnement peut vous convenir.
Prendre rendez-vous, c’est déjà un premier pas vers vous-même.
Vos précieux avis
« J’ai consulté Psycholise pour des problèmes de stress et d’anxiété qui impactaient autant mon mental que mon corps. Grâce à son accompagnement en tant que psychopraticienne spécialisée en TCC et coach sportive, j’ai pu travailler à la fois sur mes pensées et sur mes sensations corporelles.
Les séances de thérapie par la parole m’ont aidé à mieux comprendre mes émotions, et la remise en forme douce m’a permis de me reconnecter à mon corps en respectant mon rythme. Cette approche corps et esprit m’a vraiment aidé à retrouver de la confiance en moi et un équilibre intérieur.
Je recommande vivement Psycholise à toute personne recherchant un accompagnement personnalisé pour mieux gérer le stress, les émotions et retrouver un mieux-être durable. »
A.L
Marseille , France